Commencer l'année SANS pression

- Marianne Goupil

Commencer l'année SANS pression || Start the year WITHOUT pressure

Voilà déjà une autre année de complétée...

Ici, on dit tout doucement au revoir à 2022 & on accueille la nouvelle année avec beaucoup de fébrilité. 2023 marquera définitivement l'histoire de la Maison de par l'union de nos deux entreprises-soeurs sous un même toit. Comme ce changement occupe beaucoup de nos pensées (& fait battre nos coeurs assez rapido merci!), on essaie de se poser et d'envisager la suite un jour à la fois.

Évidemment que ce n'est pas toujours évident et c'est la raison pour laquelle on a pensé vous déposer quelques trucs pour apporter un peu de douceur en ce début d'année. Voici donc quelques petites astuces qui sauront vous (& nous) aider à débuter l'année sans trop de pression : 

— Accepter que les listes de résolutions ne soient pas pour tout le monde: Pour certains, le début d'une nouvelle année doit inévitablement être accompagné de nouveaux objectifs, alors que pour d'autres, cette pratique peut être anxiogène. C'est vrai qu'une liste de buts à atteindre sur 12 mois peut être motivante... comme elle peut devenir synonyme de pression aussi! 
C'est tellement correct de laisser les listes de résolutions de côté lorsque celles-ci nous préoccupent. Simplement se laisser porter par les saisons qui défilent est une vision magnifique aussi!

— Réserver des moments pour soi: & oui, c'est important! Que ce soit d'aller marcher à l'extérieur ou de prendre un bain de Poudre lactée, ces petits moments font tout le bien du monde. De simplement mettre sur pause nos pensées qui défilent pour pratiquer & apprécier une activité qu'on aime faire. 

— En profiter pour se réunir en famille: Ici, la famille est au cœur de tout ce qu'on est et c'est fou le bien qu'elle nous apporte au quotidien. Que ce soit la famille de sang ou la famille élargie, on côtoie ces gens importants chaque jour et c'est une réelle chance. On réalise le bien que ça fait d'être près des gens qu'on aime plus que tout. Alors à votre tour, on vous invite à profiter de votre entourage. Faites leur une place dans vos vies qui vont vite, vous verrez comme c'est précieux!

— Voir janvier comme un nouveau départ: Le début d'une nouvelle année peut vraiment être vue comme une coupure. Parfois, ça aide que d'imaginer qu'on laissera nos angoisses & soucis à 2022 en se concentrant sur l'année à venir. Pour tourner la page en douceur, on vous invite à écrire sur une feuille tout ce que vous souhaitez laisser en 2022 et déchirer la feuille. Vous verrez, cet exercice est très libérateur!

— Un peu (beaucoup) de lavande dans votre quotidien: Évidemment que la lavande est un indispensable pour nous. Cette délicate fleur nous aide à apaiser nos têtes, même lorsqu'elles sont les plus pleines. On aime l'huile essentielle dans Le Fleur, notre diffuseur électrique, sur nos temples grâce à notre prêt-à-porter, ou encore en doux parfum vaporisé sur nos textiles avec notre Eau de linge. La lavande possède plusieurs bienfaits qui adouciront la routine, promis.

— En bonus, nous avons demandé à notre précieuse Marie-Lune (Marie-Claude, coordo RH chez nous) sa meilleure astuce pour débuter l'année sans pression. La voici: 

«Cette année, on oublie les résolutions, mais j'ai toutefois une belle suggestion à vous proposer! Accordez-vous un moment de folie chaque jour pour lâcher votre fou et profiter un peu plus de la vie. Dansez à en perdre le souffle sur votre chanson coup de cœur du moment, croquez à pleines dents dans votre barre de chocolat préférée (😉 blanc ou noir?), allumez plusieurs bougies et imaginez-vous en train de chanter dans un aréna («S'il suffisait qu'on s'aiiiimeee...») Bref, prenez ce précieux temps pour vous faire plaisir et être bien! Tout simplement 💜» - Marie-Lune

Toute la famille vous souhaite une bonne & douce année 2023 x